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プロフィール

JA堀切

Author:JA堀切
タッチラグビーチームJA堀切です。
主に東京・神奈川・千葉・埼玉の大会・講習会に参加しています。
練習は荒川河川敷グラウンドで月2回。
ただいまメンバー募集中。

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    1月8日 活動報告 
    2011/01/11 /18:44/Tue

    2011年の活動がはじまりました。
    参加人数は、3人。。。

    すこし寂しい人数ではありましたが、
    今年もスタートを切ることができました。

    今日の目的は、
    年末年始甘やかした体を動かしてあげること。

    ・基本プレーの確認
    ・2 対 1
    ・1 対 1
    を繰り返した後、
    約40分間、ダッシュ、ジョッグ、バック走等と
    腕立て、スクワット等の種目を織り交ぜた
    サーキットトレーニングを行いました。

    少ない人数ではありましたが、
    心地良い汗を流すことができました。

    本も宜しくお願いいたします。

    JA堀切はただいま見学者・新規参加者募集中。
    タッチラグビーに興味がある方 は
    気軽にメールをください。
    mail jahorikiri@gmail.com

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