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プロフィール

JA堀切

Author:JA堀切
タッチラグビーチームJA堀切です。
主に東京・神奈川・千葉・埼玉の大会・講習会に参加しています。
練習は荒川河川敷グラウンドで月2回。
ただいまメンバー募集中。

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1月8日 活動報告 
2011/01/11 /18:44/Tue

2011年の活動がはじまりました。
参加人数は、3人。。。

すこし寂しい人数ではありましたが、
今年もスタートを切ることができました。

今日の目的は、
年末年始甘やかした体を動かしてあげること。

・基本プレーの確認
・2 対 1
・1 対 1
を繰り返した後、
約40分間、ダッシュ、ジョッグ、バック走等と
腕立て、スクワット等の種目を織り交ぜた
サーキットトレーニングを行いました。

少ない人数ではありましたが、
心地良い汗を流すことができました。

本も宜しくお願いいたします。

JA堀切はただいま見学者・新規参加者募集中。
タッチラグビーに興味がある方 は
気軽にメールをください。
mail jahorikiri@gmail.com

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