FC2ブログ

2018/10← 123456789101112131415161718192021222324252627282930→2018/12



プロフィール

JA堀切

Author:JA堀切
タッチラグビーチームJA堀切です。
主に東京・神奈川・千葉・埼玉の大会・講習会に参加しています。
練習は荒川河川敷グラウンドで月2回。
ただいまメンバー募集中。

チーム紹介/お問い合わせ

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。





最近のコメント


最近のトラックバック






INFOMATION
  • RSS
  • トップメニュー


    スポンサーサイト 
    --/--/-- /--:--/--
    上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
    新しい記事を書く事で広告が消せます。
    スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-) | Page top↑


    4月10日 練習報告 
    2010/04/13 /23:15/Tue



    堀切のホームグラウンドへ向かう道の桜も完全に咲ききり、
    とてもさわやか日となりました。

    今年に入ってからは天候やメンバーの都合で
    あまり練習が出来ていませんでしたが、
    それをもっとも痛感するのが体力の低下。
    _| ̄|○
    ちょっと走るとハーハーします。
    そんなわけで今回は前半に走る系のメニューを多く取り入れて体を慣らし、
    後半は昨年からの課題、ゴール前での動きを集中的に練習する構成になりました。

    本日の練習メニュー
    ・パス練習
    ・スクエアパス
    ・ゴール前2対1
    ・ゴール前想定の3対2
    ・サインプレー
    ・ゲーム(3対3)

    練習の期間が空いてしまうとパスの精度ががた落ちするので、
    まずは感覚を思い出す事から始めました。
    はじめは体を温めるためのアップでしたが、
    スクエアパスが終わった時点で参加者はみんな大汗。
    本当にあたたかい。

    後半のゴール前を想定した練習は、
    これからとても重要な練習になってくると思いますが、
    個人的にはまだどのように動けばいいのか分かりません。
    自分なりにスペースを空けようと動いたはずなのに味方の進路を塞いでしまったり
    思惑と逆に動いてしまったり。。。
    もっと全体の動きを理解して、練習に取り組み必要を痛感しました。

    ゲームは3対3。フィールドを広めにとったのでオフェンス有利な設定。
    そのおかげでかなりスピーディーな展開でゲームは進み、
    攻撃側がいろいろな方法を試せたと思います。
    ただ、やっぱり体力が付いていかない。
    オフェンス時の体力配分も課題にしなくては。

    練習中は大汗もかきましたが、本当にスポーツ日和な陽気となってきました。
    千葉県大会に向けて、得点力をつけていきたいと思います。



    JA堀切はただいま見学者・新規参加者募集中。
    4月5月の荒川グラウンドは新緑が眩しく
    練習をしていてもとても気持ちが良いです。
    暖かくなってきたし、何か運動を始めてみたいと思っている方、
    私達とタッチラグビーをやってみませんか?
    興味がある方は気軽にメールをください。
    mail jahorikiri@gmail.com

    Today's Photo

    活動報告 | Trackback(0) | Comment(0) | Page top↑


    ←PREV xx HOME xx NEXT→


    トラックバックURL
    →http://jahorikiri.blog70.fc2.com/tb.php/103-14d70ea5












    xx HOME xx




    Page top↑
    上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。